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Das Gefühl, sich nicht willkommen zu fühlen, beginnt für viele von uns schon sehr früh. Mancher erfährt, dass er kein Wunschkind war oder zu früh oder im falschen Geschlecht geboren wurde. [...]

Wie heilst Du Dich selbst von dem Gefühl, nicht genug zu sein, falsch zu sein? Im Alltagsverständnis gehen Menschen davon aus, dass sie in mühsamer Kleinarbeit, ihr Selbstwertgefühl aufpäppeln [...]

Je mehr Du den Weg des Mystikers gehst – d.h. Dich immer tiefer in alles, was ist, als Bewusstsein hinein sinken lässt – desto mehr offenbaren sich Dir die Geheimnisse des Lebens. Es [...]

Worin besteht überhaupt der Sinn von Beziehungen? Und wie steigerst Du Deine Beziehungsfähigkeit und Liebesfähigkeit ganz konkret – und zwar nicht aus Pflichtgefühl Deinem Partner, [...]

Der vom Herzen getrennte Verstand ist streng. Diese Trennung führt buchstäblich zur „Hartherzigkeit“. Es ist ungemein wichtig für Dich zu verstehen, dass der Kopf den Kopf nicht [...]

Wie rettet mein Bewusstsein die Umwelt?  Das Wunschthema für heute kommt zum ersten Mal nicht von meinen Teilnehmern einer Connecting Gruppensession oder von Freunden auf Facebook, sondern von [...]

Je mehr Du Dich auf der Oberfläche Deines Body-Mind bewegst, desto mehr musst Du Dich mit „Akzeptieren“, „Loslassen“, „Zulassen“ usw. herumschlagen. Denn Deine [...]

Ein Thema, das wir bislang noch nie hatten. Wenn das Postulat „Wie innen so außen“ zutrifft (und es trifft zu), dann ist alle Freundlichkeit, die Du anderen entgegen bringst, [...]

Diese Aufnahme ist schon vor ein paar Jahren entstanden. Aber anlässlich meines Vortrags beim Erleuchtungskongress in Berlin vom 8.-9.9.2018 zum Thema „Erfüllte Beziehungen“ bin ich [...]

Viele von uns sind als Kind nicht ausreichend gefördert worden. Damit nicht genug, es wurden uns aktiv Steine in den Weg gerollt. In der Schule mussten wir lernen, uns auf Dinge zu konzentrieren, [...]

Wir leben in einer Wegwerfgesellschaft, haben kaum noch eine Beziehung zu irgendetwas. Sobald das nächste Modell erscheint, beziehen wir fast automatisch ein neues Handy oder Leasing-Fahrzeug. [...]

Wenn wir „Seelenplan“, riecht es nach Astrologie oder indischer Palmblattbibliothek. Und es taucht die Frage nach dem Schicksal auf und ob es so etwas überhaupt gibt. Möchtest Du mehr [...]

Ich möchte nicht zu viel von dem vorwegnehmen, was in diesem Podcast vorkommt. Jedenfalls entstehen viele Missverständnisse durch unser grundsätzliches Gefühl des Getrenntseins. Die Person, die [...]

Negatives entschärfen

In Deutschland scheint das ungeschriebene Gesetz zu gelten „bloß nicht wütend werden“ – wer wütend wird, hat verloren. Schon Kinder ärgern sich gegenseitig, um das als Schwäche [...]

Heiltönen Synagoge Essaouira

Selbstermächtigung

Autorität und Wahrheit

Einfach blinzeln

Probleme sind nicht so persönlich

Balance von Freiheit und Sicherheit

Aus meiner jahrelangen Arbeit mit Menschen weiß ich, dass Verlusterlebnisse und nicht verarbeitete Abschiede den Menschen ganz besonders tief verletzen und für ein Leben prägen. Doch wie kann es [...]

Wie viele Beziehungen scheitern an zu viel oder zu wenig Drama? Du hast richtig gehört! Nicht nur ein Übermaß an Emotionalität belastet Beziehungen, auch das Herunterschlucken von Gefühlen wird [...]

Die Meditationsrundreise durch Südmarokko war für alle sehr intensiv und vor allem herzöffnend. Wir meditierten auf Dachterassen hoch über Marrakesch bei Vogelgezwitscher und Straßenlärm. Oder [...]

Möchtest Du Wohlstand und Überfluss erlangen? Dann fragst Du Dich vielleicht, wie wahre Fülle tatsächlich aussieht.  Dazu ist wichtig zu verstehen, dass der Weg des Ego und der Weg der Seele [...]

Die Zahl der alleinstehenden und einsamen Menschen nimmt beständig zu, damit einhergehend auch Depressionen und andere psychosomatische Erkrankungen. Sich unter Menschen zu mischen kann helfen – [...]

Spirituelle Tatkraft sieht vollkommen anders aus als Tatkraft, die aus dem Ego kommt. Das Ego lebt aus der Angst. Sein Antrieb ist der Mangel, die Sorge, der Ehrgeiz… Spirituelle Tatkraft [...]

Bist Du es, der Dein Leben lebt? Oder sind es vielleicht an nicht wenigen Stellen Deine Schattenanteile, die Dein Handeln bestimmen? Sie boykottieren Deinen beruflichen Erfolg, Deine Erfüllung in [...]

Wie viele Beziehungen mögen im Laufe der Jahrtausende wohl durch Eifersucht zerstört worden sein. Und die wenigsten Menschen wissen sich angesichts dieses überwältigenden Gefühls zu helfen. Doch [...]

Wir sind es gewohnt, zukünftige Ziele anzustreben. Im spirituellen Bereich definiert sich jedoch „Erfolg“ vollkommen anders. Zeiten der Stagnation öffnen Dir häufig völlig neue Türen: Zu Hingabe, [...]

Es gilt als romantisch, Geheimnisse zu haben. „Echte Freunde“ sind Menschen, die Geheimnisse bewahren können. Aber sicher kennst Du auch die andere Seite von Geheimnissen und letzten Endes sind [...]

Es ist wichtig zu verstehen, dass Blockaden kein Zeichen von Willensschwäche sein müssen. Häufig bringen Dich sogenannte Blockaden sogar Deinem wahren Ich näher. In vielen von ihnen verbergen [...]

Bevor Du Dir die geführte Meditation dazu anhörst, habe ich eine gute Nachricht für Dich: Falls nämlich das Thema Selbstvertrauen für Dich besonders wichtig ist, empfehle ich Dir, mein [...]

Auf Dein Herz zu hören ist nichts Esoterisches. Es geht auch nicht darum, Handlungen besser vor Dir selbst und anderen rechtfertigen zu können. Die Reise vom Kopf ins Herz ist ganz konkret [...]

Ist Dir auch manchmal nach Rückzug? Vielleicht mit einem Beigeschmack von Bestrafung oder Selbstbestrafung? Vielleicht weil Du Dich nicht zumuten willst oder befürchtest, dass Dich sonst die [...]

Die meisten Menschen fühlen heutzutage ihren Körper immer weniger. Aus diesem Grund nimmt auch die Selbstentfremdung immer weiter zu, denn wenn Du Dich nicht spürst, bekommst Du auch kein [...]

Vieles, was wir für Stärke halten, ist kein wirklicher Ausdruck von wirklicher Stärke. Wie kannst Du wahrhaftig für Dich gewinnen? Einige Wege zeige ich Dir in dieser kostenlosen geführten [...]

Deine Seele möchte sich befreien – deshalb wird sie alles, was Du ihr aufzwingen willst, früher oder später wieder abstreifen wollen. Es ist also entscheidend, Deine Erneuerung unter dem [...]

Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, nach Erfüllung im Außen zu suchen. Und doch gibt es letztlich nur EINE EINZIGE ERKENNTNIS, die Dich erfüllen wird: Dass Du die Liebe BIST, nach der Du [...]

Wir Menschen suchen auf allen möglichen Wegen nach Sicherheit – doch dabei gerät aus meiner Sicht häufig in Vergessenheit, wie viel Geborgenheit und Schutz wir erfahren können, wenn wir uns als [...]

„Mut“ – das klingt so positiv, oder nicht? Aber ich werde Dir in dieser geführten Meditation zeigen, weshalb Mut immer nur die maximal zweitbeste Lösung für Dich darstellt. Aber was ist die [...]

Alleine Dir diese Frage zu stellen, ist bereits ein fundamentaler Schritt und verdient Respekt. Denn die meisten Menschen gehen früher wie heute einen vorgefertigten Weg. Doch Dein Weg sollte so [...]

Kurz vor unserem Aufbruch mit dem Wohnmobil ins unbekannte Abenteuer wurde diese geführte Meditation gewünscht. Ich wiederum wünsche mir, dass sie Dir und vielen anderen hilft, Lebensträume wahr [...]

Macht ist verführerisch – jeder, der fortgeschrittene spirituelle Bewusstseinszustände erreicht, wird sich darüber immer klarer. Geschichten wie Harry Potter, Herr der Ringe oder Krieg der Sterne [...]

In dieser Folge meines Podcast erfährst Du gleich 4 verschiedene Weg, wie Du auch mit Gefühlen zurecht kommst, die Dich zu überfordern scheinen.

Stolz wurde von Dr. David Hawkins als „letzte Bastion des Ego“ beschrieben. Von der Schwingungsseite her kalibriert Stolz bei 190 (auf einer Skala von 1-1000). Doch was ist eigentlich Stolz? Denn [...]

„Du musst in Deine Kraft kommen“ ist vielleicht eine der häufigsten Aussagen, die man in der spirituellen Welt so zu hören bekommt. Doch viel weniger bekannt ist, wie Du das denn bitteschön [...]

Wie ist der spirituelle Weg mit Deinem Wunsch, konsequenz zu sein und an Deinen Projekten dran zu bleiben, vereinbar? Ich selbst habe meine Ansichten diesbzüglich im Laufe der Jahre sehr stark [...]

Wie finde ich Liebe?

Im Grunde gibt es im Leben immer nur zwei Möglichkeiten: Entweder eine Entscheidung ist leicht zu fällen, weil die Sachlage eindeutig ist. Du wählst die klar bessere Alternative (auch wenn Du [...]

Was ist der Unterschied zwischen Spaß und Freude? Und wieso empfehle ich Dir, mehr und mehr auf wahre Freude zu setzen? Mehr dazu erfährst Du in dieser geführten Meditation.

Viele von uns sind heutzutage echte Kontrollfreaks. Dank Perfektionismus und Co. fehlt vielen die Gelassenheit. Wie sieht es aus, wenn Du Deine Kräfte auf das einzige konzentrierst, was Du [...]

Ich habe einmal begonnen, ein ganzes Buch über das Verzeihen zu schreiben – es liegt unfertig in der Schublade. Aber hier sind ein mal ein paar hoffentlich für Dich neuartige Aspekte darüber…

In einer früheren Episode ging es bereits einmal um die Frage, wie Du zu mehr Energie kommst – hier dieser geführten Meditation erforschen wir, wie Du mit Deiner Energie haushalten kannst.

Während sich auf der einen Seite die Vorhersehbarkeit in unserem Leben immer mehr erhöht, nimmt auch die Ungewissheit in vielen anderen Lebensbereichen immer mehr zu. Wie Du damit besser zurecht [...]

Die Intuition führt Dich zurück zu Deinem wahren Selbst. Sie ist insofern weitaus mehr als nur ein Bauchgefühl beim Einkaufen oder der Partnerwahl.

Wie lange habe ich es nicht geschafft, aus mir raus zu gehen? Denn ich hatte vollkommen falsche Vorstellungen davon, wie das funktioniert – denn nur, indem ich mehr Kontakt zu mir selbst [...]

Diese geführte Meditation läuft auf ein ähnliches Prinzip hinaus, wie ich es im Videotraining „In 90 Tagen zum Selbstbewusstsein“ mit anderen Worten und Bildern vermittle.

In diesem Podcast geht es u.a. auch um die Tendenz, die zu zerstreuen und abzulenken. Mir ist noch wichtig zu ergänzen, dass so manches Mal diese „Ablenkungen“ gar keine sind, sondern [...]

Fühlst Du Dich manchmal blockiert und weißt nicht, wie Du da raus kommst? In diesem Podcast erfährst Du gleich mehrere Wege.

Was mir noch besonders wichtig ist, Dir mitzugeben: Das letztendliche Vertrauen kommt erst mit dem GEHEN Deines Weges. Mache also nicht den Fehler zu warten, bis sich das Vertrauen endlich [...]